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今回のお話は！【俺はケンジ メンタルが落ちている。りん先生・・ なんだ？ 俺・・今何のために生きてるのかわからないんです・・。 何のために仕事してるのかもわからないんです。 朝起きられないし、動きたくないし・・。 なるほど・・それはかなりメンタル落ちてるな。 ・・はい。…】
【漫画】メンタルが落ちた時の対処法【マンガ動画】
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参考文献：ブレイン メンタル 強化大全 樺沢紫苑さま
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参考文献：メンタルが強い人がやめた１３の習慣 エイミー・モーリンさま
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イラストレーター：syunboot@syunboot
脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
#三姉妹シリーズ #漫画 #メンタルが落ちた時
0:00 メンタルが落ちる時に「何のために生きているんだろうと考える」
0:57 まず掃除すること
2:05 人と会う時間と一人でいる時間をバランスよくとる
4:33 毎日１５分早歩きすること
5:59 好きなことを見つけてストレス解消すること
7:53 ７時間以上寝ること
9:12 まとめ
10:06 END
精神の不安定は徐々に体を蝕んでいくからな…無理はしないで気ままに暮らしていこう
こういう動画に助けられてんだよなあ
私に触れることは許さんがw
好きなことがある＝生きる意味 これだな。
《りん先生に触ることは許されない》
犬を飼うと癒してくれるし、寂しくない。
犬がいるとお散歩するから気分もよくなれる。
ワンコ最高っ！！！！！！？！(ᐡ ᐧ ﻌ ᐧ ᐡ)
下に下に落ち込めばまた上に行って明るくなるよ〜
りんさんと友達になりたい……
孤独が心地良いって思ってしまう僕は相当の末期なんだな
まず ヒマだから遊ぼう っていえる友達がいない….
りん先生弱ってる人にはめっちゃ優しくてお金もとらないからめっちゃ大好き(∩´∀｀)∩ｗ
りん先生のお背中をお流しさせて頂きたいと思うで早漏
別に死にたくないけど、こんな苦労してまでわざわざ生きたいわけでもない
風呂は命の洗濯です！
日本だけで人口一億二千万人もいるのに友達できないの変だよなぁ～
別に死にたくないけど、こんな苦労してまでわざわざ生きたいわけでもない
不要不急の際には外出するな。
旅行するな。
飲食店にも行くな。
人と気安く会うことが出来ない。
これ、かなり辛い。
でも病んだ時って人と会いたくないし片付けもしなくないし運動もしたくない…
だから落ちてくんだや
運動、睡眠、人と話す、好きな事をする、掃除をする
下に下に落ち込めばまた上に行って明るくなるよ〜
もう生きるのが辛くなった。
いい加減十分生きたからもう良いよねって親にメールしたら、仕事辞めて帰ってこいって言われた。
フェルミ2倍速で見ると効率いい