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今回のお話は！【私は望月りん 物知りな小学４年生 あの・・すみません。ん？どうした。最近疲れやすくて、なんか冷え性も酷いし、肌もすぐ荒れるし、太りやすいんです。なるほどな、それはタンパク質不足が原因だな。え？タンパク質ですか？ あぁ、お前、肉とか魚とか豆とかちゃんと食べてるか？ いえ、ダイエット中なので全然食べてないです。それはダメだな。…】
【漫画】眠れなくなるほど面白い たんぱく質の話 【たんぱく質は痩せる】
参考文献：眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話 藤田聡さま
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イラストレーター：syunboot@syunboot
脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
#三姉妹シリーズ #漫画でわかる書籍 #たんぱく質の話
0:00 「筋肉・骨・臓器・皮膚・爪」の主成分はタンパク質
0:44 タンパク質がないと太りやすくなる
2:51 肌のハリやツヤが欲しければ化粧水よりタンパク質
4:39 タンパク質の必要量は体重の1.6倍
6:09 動物性タンパク質と植物性タンパク質がある
8:07 タンパク質は満腹感がある・疲労に効果的
9:08 まとめ
9:55 END
筋トレしてたら、無意識に栄養の事を知ろうとする
最後の、「え..？お金取るの？」
「うん」
の後に広告で「お金を稼ぐ方法！」って出てきて草
筋トレ勢が集まりそうな動画
あ、寝る前のプロテイン飲まなきゃ
ハムはそんなに脂質無いで。ただ、結着剤が使われてるから健康には良くないけど。
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【朗報】りん、とうとう普通からの逸脱を自覚する
毎日タンパク質とってますが これからもっと量増やします！
3:38 ありますねのイントネーションがやりますねぇ
筋トレ勢が多いから言えることだが筋肉って努力してつけたんだ、見せたいもんだ！
でも少し控えめにしないとな👌
相談者の女の子可愛いなー
寒がってるイラスト可愛い
8:59 なんか絵が怖い笑
目のハイライトがないからかな？
プロテイン飲んでムキムキになっちゃうっていってる人は参考書買っただけで東大受かっちゃうって言ってるのと同じって誰か言ってた
タンパク質だけが大事ってわけじゃないのでバランス良く食べましょうね
筋トレをマジでやり始めると筋肉の知識より栄養の知識が多くなる現象。
今の女子痩せすぎてて老後になった時歩けなくなるんじゃね？w
タンパク質をとると筋肉ついちゃうって言ってる女の人腹立つ