立ちました🚩
死亡フラグです❗️
今日の動画は
「糖質制限」
についてです🍙
健康維持のためのダイエットは
大事ですが
やりすぎは禁物ですよ🙅♀️
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太ったフラグちゃんも可愛いよ
↓
サムネじゃフラグちゃんだけど、本編はモブ男なんだろうな～
呼吸と聞いて僕は2つ頭に浮かんだ。
1つは 波紋呼吸法
2つ目は 〇〇の呼吸
少し見たあと、
｢あ、どっちも出てくるのねw｣
そもそも1ヶ月で10kg落とす、その考え方
こそが危ない。
1ヶ月2kgでも一年続ければ24kgなんだよ。
大切なのは続けること。
銀魂かな。
ポテチじゃないけどね。
いやこれ銀魂なんですけど！！
わかるひといるー？
いつも思うけどこんなに可愛いフラグちゃんといつも一緒にいるモブ男が羨ましいって思った人正直に
↓
10:19 羨ま……
この後亡くなったんだよね
フ・・・・
フラグちゃんが・・・
まさかの死亡!?
筋トレこそ勝利への道
筋トレは動画見ながら手を振ったりテレビ台に足突っ込んでテレビ見ながら腹筋したりするだけでも出来るからお勧めのトレーニング
フラグちゃんに膝枕してもらってダークマターを食べさせられるか…食わずに生きるか…
ﾊﾟｸｯ
フラグちゃんのアホ毛が動いていて可愛い！ てか呼吸って聞いた時、鬼○の○とジ○ジ○のどっちかが出るのがなって思ってたけど結局どっちもなのねw
甘い食べ物を辞めるのは良いけど、炭水化物を抜くと筋肉量が減りリバウンドし易くなる
運動をメインに栄養バランス良くカロリーだけ制限すれば特別なダイエットしなくても痩せるよ
スタンプ化まであと、
＿人人人人人人人人人人＿
＞ ！ 1000人 ！ ＜
￣ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ￣
フラグちゃんの手料理か～羨ましいな
ん？なんだこの黒い物体はﾓｸﾞﾓｸﾞ(ノ´∀｀)
ち～ん👼
0:37 死神ってなんだっけ？
シャボン玉のように華麗で儚き死神よ…
フラグちゃんいつも可愛いと思う人 ↓
10:13
前にTwitterで言ってた料理苦手設定をここで拾いに来たのね…
食事減らし過ぎたら腸内飢餓が働いてカロリー吸収率を増やすから体脂肪が付きやすくなる
それに食事で基礎代謝が上がりカロリー消費もするけどその作用も無くなる
ダイエットは食事の栄養バランスを整えて運動と規則正しい生活習慣で自然に痩せるよ